Welche Frau träumte nicht schon einmal davon, langes, wallendes Haar zu besitzen, um sich wie Rapunzel zu fühlen. Langes Haar ist und bleibt bis heute ein erstrebenswertes Schönheitsmerkmal, das gleichzeitig Glamour und eine starke Weiblichkeit ausstrahlt. Aber wo kommt der Trend eigentlich so plötzlich her?
Neu befeuert wurde der Wunsch nach ultralangem glattem Haar in den 1990er Jahren durch Berühmtheiten wie Naomi Campbell oder Kate Moss. Das meist offen getragene Haar reichte damals mindestens bis unter die Taille, manchmal sogar bis zum Po.
Doch sich solch eine Mähne wachsen zu lassen, gelingt auf Anhieb nicht jeder Frau. Auf was Sie bei der Pflege besonders achten sollten und mit welchem Styling Sie Ihren Haaren Gutes tun, haben wir hier deshalb für Sie zusammengefasst.
Mit der richtigen Pflege zum Erfolg – unsere Tipps
Um Ihrem Haar zu der gewünschten Länge zu verhelfen, bedarf es einer besonderen Pflege. Dadurch wird es nicht nur geschützt, sondern dankt Ihnen die Aufmerksamkeit mit schnellerem Wachstum. Hier sind die wichtigsten Pflegetipps:
- regelmäßiges Spitzenschneiden
Auch wenn es anfangs vielleicht paradox klingt, ist der regelmäßige Gang zum Friseur für gesundes Haarwachstum unverzichtbar. Mit dem Haarschnitt soll nicht etwa das Wachstum beschleunigt, sondern für gesund nachwachsendes Haar gesorgt werden. Umwelteinflüsse und tägliche Strapazen der Haare führen schnell zu Spliss und Haarbruch, der sich bis zum Ansatz ausbreiten kann. Deshalb ist der Haarschnitt durch einen Profi aller acht bis zehn Wochen unbedingt notwendig.
- die Pflege dem Haartyp anpassen
So individuell wie die eigene Persönlichkeit ist auch das eigene Haar. Die Haarstruktur und Farbe ist genabhängig und muss dementsprechend auch eine angepasste Pflege erfahren. Im ersten Schritt ist es wichtig, den eigenen Haartyp zu kennen. Mehr Informationen und Tipps zur Bestimmung des eigenen Haartyps finden Sie hier. Im zweiten Schritt sollten dann entsprechend des Typs die Pflegeprodukte angepasst werden. Ist Ihr Haar gesund, kann es auch kräftig und schnell nachwachsen.
- Silikone und Alkohol in Haarprodukten meiden
Für Glanz und Gesundheit des Haares ist es wichtig, alle Haarprodukte mit Silikonen oder Alkohol auszusortieren. Silikone verwehren es Ihrem Haar, Pflegestoffe aufzunehmen und damit zu wachsen. Wie ein Film legen sie sich über die einzelnen Strähnen und verhindern das Eindringen wichtiger Nährstoffe in das Haarinnere. Alkohol hingegen kann deine Kopfhaut und Haare schnell austrocknen und nimmt ihnen somit die Kraft.
- regelmäßige Haarkuren
Neben der normalen Haarwäsche sollten Sie Ihrem Haar mit einer Kur oder einem Pflegeöl einmal pro Woche etwas mehr Aufmerksamkeit schenken. Oft erfordert das nicht einmal zusätzlichen Zeitaufwand. Viele Produkte können nämlich auch über Nacht einwirken, indem sie am Abend in das handtuchtrockene Haar einmassiert werden. Am Morgen sollten die Pflegemittel dann gründlich ausgespült werden.
- gesunde Ernährung
Das, was wir täglich zu uns nehmen, beeinflusst nicht nur unser Gewicht, sondern auch unsere Haare. Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen wird sich auch in dem Zustand Ihres Haarschopfes widerspiegeln. Besonders wichtig sind hierbei Vitamin C, zum Beispiel in Obst und Gemüse zu finden, ausreichend Proteinquellen wie Linsen und Fisch, Zink und Vitamin E, was zum Beispiel in Mandeln und Sesam vorkommt.
- auf Hitze verzichten
Für gesundes Wachstum ist ein Verzicht auf Hitze beim Styling ratsam. Geräte wie der Lockenstab oder das Glätteisen, aber auch der Föhn sollten also lieber im Regal bleiben. Trocknen Sie Ihre Haare nach dem Waschen einfach an der Luft. Sollten Sie Ihren Föhn doch einmal benötigen, achten Sie darauf, Ihre Haare nicht zu heiß und mit einem Abstand von 30 Zentimeter zu trocknen. So vermeiden Sie, dass Ihr Haar Spliss bekommt. Das Föhnen zum Schluss mit der kalten Stufe sorgt dafür, dass die Schuppenschicht Ihrer Kopfhaut sich wieder schließt und Ihr Haar unbeschädigt bleibt.
- Haare nur trocken kämmen
Nasses Haar ist durch die Feuchtigkeit besonders empfindlich und neigt dazu, leichter zu brechen. Warten Sie mit dem Kämmen deshalb lieber, bis alles trocken ist. Sollten Sie Ihr Haar einmal im nassen Zustand kämmen wollen, greifen Sie einfach zu einem grobzinkigen Kamm.
- Handtuchturbane meiden
Wie bereist erwähnt, ist nasses Haar besonders empfindlich und schützenswert. Achten Sie deshalb nach dem Waschen darauf, Ihr Haar mit dem Handtuch nur sanft auszudrücken, anstatt es trocken zu rubbeln. So vermeiden Sie Haarbruch. Auch der allseits beliebte Handtuchturban sollte besser vermieden werden. Die Feuchtigkeit der Haare wird in herkömmlichen Handtüchern gespeichert, sodass Ihr Schopf nur schwer trocknen kann und dabei zusätzlich strapaziert wird.
- das Seidenkissen zum Schlafen
Ein absoluter Geheimtipp, um das Haar zu schonen, ist das Schlafen auf einem Seidenkissen. Die glatten Seidenfasern verhindern, dass die Strähnen in der Nacht aufgeraut werden. Alternativ bietet sich auch das Verflechten der Haare zu einem Zopf oder Dutt an.
- Booster für die Haare
Um dem Wunsch nach langem Haar etwas nachzuhelfen, kann es sinnvoll sein, koffeinhaltige Shampoos zu verwenden. Das Koffein verstärkt das Haarwachstum in den Wurzeln. Aber auch Arganöl, ungesättigte Fettsäuren oder Keratin können Ihrem Haar einen zusätzlichen Boost verpassen.
- regelmäßige Kopfhautmassagen
Massagen der Kopfhaut sind nicht nur angenehm, sondern tragen auch zu schnellerem Wachstum und einer Verringerung des Haarausfalls bei. Das Massieren steigert die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch wiederum die Versorgung der Haare mit Nährstoffen beschleunigt wird. Ihre Haare können so besser und vor allem stärker nachwachsen. Für die Massage können Sie entweder Ihre Hände oder Kopfmassagegeräte nutzen.
- Stress vermeiden
Sie können Ihre Haare noch so gut pflegen und ihnen Aufmerksamkeit schenken: Wenn Sie sich im Alltag nicht ab und zu eine Pause gönnen und im Dauerstress leben, wird das Haarwachstum stoppen. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu Haarausfall kommen. Genehmigen Sie sich deshalb öfter mal etwas Ruhe – das wird Ihnen nicht nur Ihr Haar, sondern auch Ihr Körper und Ihre Seele danken.
Lange Haare stylen
Mit langen Haaren bieten sich die unterschiedlichsten Stylingmöglichkeiten an. Am schönsten ist es aber immer noch, wenn die Haare offen getragen werden. In Kombination mit leichten Beachwaves ist der Rapunzellook perfekt.
Da offene Haare im Alltag aber eher unpraktisch sind, kann auf verschiedene Langhaarfrisuren zurückgegriffen werden. Die schnellste Variante, seine Haare zu bändigen, ist der Messy Bun. Binden Sie sich zuerst einen Pferdeschwanz, wickeln Sie diesen zu einem Dutt und befestigen Sie ihn mit Klammern am Hinterkopf. Fixieren Sie Ihr Ergebnis mit etwas Haarspray. Verleihen Sie Ihrer Frisur anschließend mithilfe heraushängender Strähnen noch ein bisschen mehr Lässigkeit.
Für den klassischen Pferdeschwanz empfiehlt es sich bei langen Haaren, die Frisur etwas höher am Hinterkopf anzusetzen. Das sorgt für etwas mehr Volumen und Ihre Längen kommen voll zur Geltung. Lässige Wellen im heraushängenden Haar runden die Frisur ab. Für lange Haare eignet sich außerdem jede erdenkliche Art von Flechtfrisur. Sie können entweder einen großen oder mehrere kleinere Zöpfe zu einem Look verflechten.
Fazit: Langes Haar braucht Geduld und Pflege
Wer sich eine lange Mähne zulegen möchte, muss nicht nur jede Menge Geduld, sondern auch Zeit mitbringen. Da im Durchschnitt Haare nur etwa 0,3 bis 0,5 Zentimeter am Tag wachsen, braucht es eine Weile, ehe Sie die gewünschte Länge erreicht haben. Aber das Warten und die Mühe lohnt sich! Wer mit langem Haar beschenkt ist, wird oft beneidet und versprüht eine besondere Eleganz und Weiblichkeit.
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